Bu pəhriz liflə, eləcə də kalsium, kalium və maqneziumla zəngindir... ...Penninq

Maqnezium bədənimizdə 300-dən çox biokimyəvi prosesdə iştirak edən həyati əhəmiyyətli bir mineraldır. Enerji istehsalın

Qış aylarında uşaqların rasionunda sitrus meyvələri, kök və qoz-fındıq mütləq olmalıdır.Bizim.Media xəbər verir

Qış aylarında uşaqların orqanizmi immuniteti və enerjini qorumaq üçün xüsusilə vitaminlərə və faydalı maddələrə ehtiyac

Gərgin iş rejimi və gündəlik qayğılar sinir sistemimizi yorur. Lakin bəzi qidalar tərkibindəki vitamin və minerallar say

Gərgin iş rejimi və gündəlik qayğılar sinir sistemimizi yorur. Lakin bəzi qidalar tərkibindəki vitamin və minerallar say

Havanın bir neçə saat ərzində kəskin dəyişməsi orqanizmdə ciddi narahatlıqlar yarada bilər. AzPost xəbər verir ki, hək

Yuxu keyfiyyəti həyat keyfiyyətinə birbaşa təsir edir. Gecə saatlarında qəbul edilən bəzi qidalar mədə yanması, reflüks

45–50 yaşdan sonra maddələr mübadiləsi yavaşlayır və artıq çəkidən qurtulmaq daha çətinləşir.  Ölkə.Az xəbər verir ki,

Sağlamlığımız üçün kifayət qədər yuxunun əhəmiyyəti var. AzPost “Expess” nışrinə istinadən bildirir ki, müasir həyatın

Bel ağrısının bir neçə səbəbi ola bilər. Milli.Az xəbər verir ki, ağrılar bel nahiyəsində əzələlərin gərilməsi, soyuq h

Sümüklərin sağlamlığı üçün kalsiumla zəngin qidalar seçməlisiz.Medicina.az sümük sağlamlığını dəstəkləyəcək qidaları

Mütəxəssislərin fikrincə, 50 yaşdan sonra bədənin qidalanma ehtiyacları dəyişir: daha çox zülal, minerallar və vitaminl

Bəzən dərman qutularında axtardığımız şəfa, əslində meyvə-tərəvəz səbətimizdə gizlənib. Elmi tədqiqatlar və həkimlərin

Fıstıq (pistasiya) tərkibində əvəzolunmaz amin turşuları, faydalı mono- və çoxdoşmamış yağlar, lif və antioksidantlar o

Boranı yalnız payızın simvolu deyil, həm də sağlamlıq üçün əsl fayda mənbəyidir. Bu tərəvəzi hər gün yemək immuniteti g

Tərkibində ən azı 75% kakao olan şokolad kişilərdə və qadınlarda libidonu artıra bilər. "Cebheinfo.az" xəbər verir ki,

Yuxu problemləri bir çoxlarına tanış vəziyyətdir. Bunun səbəbləri müxtəlif ola bilər: otaqda isti hava, ümumi narahatlı

Payız həm də düzgün qidalanma mövsümüdür. Vitamin və mikroelementlərin çatışmazlığını doldurmağa kömək edəcək payız pəh

Sentyabrın əvvəli təbiətin sağlamlığımıza tam dəstək verdiyi və çox nemətlərini açdığı bir aydır.Bədəninizi vitaminl

Yatmazdan əvvəl banan yeməyin orqanizmə faydaları var.News24.az medicina.az-a istinadla xəbər verir ki, yatmadan əvvəl